Sculpting Pilates

Bande élastique

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Niveau : intermédiaire / avancé
Durée : 45 minutes
Échauffement et renforcement musculaire
Niveau : intermédiaire / avancé
Durée : 45 minutes
Tonification et stabilité
Niveau : intermédiaire / avancé
Durée : 30 minutes
Coordination et colonne vertébrale
Niveau : intermédiaire / avancé
Durée : 25 minutes
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Durée : 30 minutes
Coordination et colonne vertébrale
Niveau : intermédiaire / avancé
Durée : 25 minutes
Mobilité et renforcement musculaire
Niveau : intermédiaire
Durée : 35 minutes

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